Öncelikle aç kalmak kilo almanın en kolay yoludur aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır bir sonraki öğünde daha fazla acıkmamızı ve yediğimiz şeyleri daha kolay depolamamızı sağlar bu nedenle düzenli yemek yemek esastır ama ramazanda dediğimiz gibi savura kalkılırsa üç dört çeşit öğünle beslenilirse herhangibir kilo problemi yaşanmaz tabiki yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor bunlar nedir özellikle karbon hidrat içeren ağır tatlılardan uzak durursak ramazanda kilo problemi yaşanmaz. tamamını oku »

Bazen anlık kilo artışlarımız olur. Bu kilo alışları tehlikelidir fakat çareleri arasında bir tanesi vardır ki kesin çözümdür. Vücudumuz hemen kilo aldığında bölgesel yağlanmamız çok fazla olur ve bu bölgesel yağlanmadan kurtulmamızın en büyük çaresine liposuction (yağ çekimi) denir. Liposuction tek başına da uygulanabilir fakat diyet ve spor ile de uygulanabilmektedir. Zira diyet ve sporda bir yağ yakma yöntemidir çok büyük oranda Liposuction’a destek olmaktadır.

Kilo Problemi

Liposuction nedir ? Yağlarının eksi basınçla emilmesidir diyebiliriz. Liposuction estetik cerrahisinde sıkça yapılmakta olan cerrahi ameliyatlardandır. Liposuction’ın en önemli özelliklerinden birisi de yağlanmanın az yada çok olduğu her bölgede yapılabilmesidir. tamamını oku »