Akupunktur ve Nöral Terapi Uzmanı Dr. Demet Erdoğan: Sizler için anlatıyor:  Hasta Zayıflamak Amacı ile bize başvurduğunda ilk yapılacak şey hasta ile uzun uzadıya kendi özellikleri hakkında konuşmaktır. Bu yaklaşık yarın saati alır Öncelikle sağlık bilgilerini gözden geçiririz Yani kıronik bir hastalığı varmı metabolik bir hastalığı varmı Yani Tansiyonu, Şekeri, başka problemleri alerjisi olabilir nezamandan beri kilo şikayeti var Ailede kilo şikayeti olan başka insanlar varmı yani genetik geçiş söz konusumu yoksa fazla tüketimemi bağlı Bütün bunları gözden geçirirz ve bütün bu özellikleri karta yazarak hasta kartına yazarak tedavinin ilk aşamasını bu şekilde atlatırız. Ondan sonra hastayı muayene ve tedavi odasına alırız.  Tedavi odasına aldıktan sonra.

Akupunktur

Akupunktur uygulamaya başlarım bunun için önce haztanın kulaklarını sterilize etmek için bir dezen fektan madde ile kulaklarını iyice siliyoruz. Bundan sonra seçtiğim kombine noktaları Kombinasyon noktalarını kullanırım tekbir açlık noktası tekbir tokluk noktası yoktur. Burada amaç miğde bağırsak hareketlerini düzenlemek iştağı konturol etmek Hastanın sağkin ve huzurlu olmasını sağlamak Çünkü diyet yapmak zor bir iştir .
Bu işlem çok acı vermez iğneler çok incedir hızla deriyi geçtiğiniz zaman hastanın hiç acı hissi duymasını engellemiş olursunuz.

tamamını oku »

Günümüzde obezite bir çok kişide görülmeye başlanmış bir hastalıktır ve genel olarak aşırı yemek yemekten kaynaklandığı düşünülmektedir. Oysa ki şişmanlık sadece yemek yemekten kaynaklanan bir sorun değildir.

Şişmanlık derecesine gelmek yani, obezite olmak için çeşitli nedenler mevcuttur. Bazen yaşayacağınız hastalıklar, düzensiz beslenme, enerji harcamadan durma gibi bir çok başlık vardır kişilerin şişman olması konusunda. Ayrıca şişman olan yani obezite hastalığına yakalanmış olan insanların mucizevi ve reklamı çok yapılan yolları direk seçmesi her zaman zararlı sonuçlar doğurma ihtimaline sahiptir. Ayrıca sadece yemek yemeği keserek kilo vermekte mümkündür değildir. Aksine bu tür denemeler sizde daha farklı hastalık ve sorunlara neden olacaktır. tamamını oku »

Bir çok beslenme ve diyet konusunda uzman olan kişilerin yaptığı araştırmalar sonucunda kilo sorunu olan kişilerin gerekli sabır ve düzenli diyet sonucunda kilo vermelerinin daha kolay olduğu görülmektedir.
Eğer şişman biri iseniz enerji ve aldığınız gıda konusunda daha rahat bir düzenleme yapılabilir. Örneğin şişman insanlar daha az enerji harcadıkları için ihtiyaç duyacakları enerji de azdır. Bu nedenle gıda alırken de mümkün olabildiğince az enerji sorunu yaşarlar. Yani, harcanan enerji az olduğu için, alınması gereken enerjide az olabilir bu nedenle gıda konusunda kısıtlamalar daha rahat yapılabilir. Tabi bu durum tamamen kişinin sabır ve dayanıklı olmasına da bağlıdır. Normalde uzun süre aç kalmak zayıflamanın en temel unsurudur ki bu durum metabolizmayı yorar. Doğal Diyet ve Zayıflama Hapları
.

tamamını oku »

Bu konu son günlerde oldukça fazla gündeme gelmeye forumlarda ve sağlık platformlarında tartışılmaya başladı. Benim de oldukça dikkatimi çeken ve araştırdığım bir konu olduğu için bu konu üzerinde bir makale yazmaya karar verdim. Ben 2 yıldır düzenli olarak vücut geliştirme sporu ile ilgileniyorum. İlk başlarda evime aldığım aletler ile çalışırken artık spor salonunda çalışmayı tercih ediyorum. Bu konu hakkında çok detaylı olmasa da kendimden örnekler vererek sizlere bahsetmeye çalışacağım.

Spor yapan insan

Sporun aslında bir çok dalı vardır. Vücut geliştirme, koşu, jimlastik v.b ama bu sporların hemen hemen metabolizmanızda yaratacağı etki aynıdır. Örnek vermek gerekirse normal bir insanın vücudunun alışık olduğu bir metabolizma vardır. Yer-içer-metabolizma çalışmaya başlar. Sonrasında bu normal insan spor yapmaya başlar ve bu sefer yer-içer-metabolizma daha hızlı çalışmaya başlar ve daha çok yağ yakar.
Dolayısıyla vücut daha çok enerjiye ihtiyaç duyacağı için spor yapan insan bir süre sonra kendi fark etmese de daha çok yemek yemeye başlar. Metabolizması ne kadar hızlı çalışsa da ister istemez biraz kilo alır ama bu kilolar öyle çok fazla umursanacak kadar fazla kilolar değildir. Asıl iş sporu bıraktık dan sonra başlamaktadır. Aslında insan spor yaparken değil sporu bıraktık dan sonra kilo almaya başlar diyebiliriz. tamamını oku »